健康的な生活ってなんだろう。 人それぞれなのは大前提として、一般的には朝早く起きて、それなりの活動をし、夜遅くなりすぎない程度に寝る。 これがいわゆる健康的な生活だと思うが、一度リズムが崩れると直すのがなかなか難しい。 ましてや今は休部中だか…
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